我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心之间找到平衡。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

比如，之前很顺利的事，为什么突然无法顺利行？原因可能多多样，或是仅仅因对方一句话我们就觉受到了伤害……

确实是这样的，也许明明是一件很小的事，如果在意的话，就会慢慢发现他人或工作中让你讨厌的地方，内心的不安也会增加。于是对他人无法倾诉

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